远处练拳的一群人都一窝蜂的跑过来，將林成围在中间。

他摆了一个怪异的姿势，看起来像是人立而起的大蟒，身上发出一种凶悍的气血，皮肤开始变得赤红，本就魁梧的身体再度暴涨，健壮的肌肉如同交缠的树根显现出来。

“此乃龟蛇大桩，龟蛇长寿，我等武者身体时有暗伤，有些连药物都调理不了，唯有桩功可修復，你们记住，以后你们不管修为再高，早晚也要站一遍，可延年益寿。”

许阳等人一边看，一边开始模仿林成的动作。

“不要急著学我动作，桩功真正核心的不是动作，而是呼吸法，你们注意看我呼吸节奏和皮膜鼓动方式……”

许阳聚精会神的盯著林成，某一刻，他眼前微光一闪，武道长生面板跳了出来。

【龟蛇大桩&183;未入门（0/5）】

他忍不住眼皮一跳，他其实还没有记住林成教的所有东西，但是此刻他脑海之中只要回想，面板就会给他传来林成的图像和话语。

他没有记住，但是面板帮他记住了，剩下的便是依样画葫芦的练习。

当然，也没这么简单，不过是相当於一直有回放，好处是不需要他去奋力记忆，修炼难度並没有改变。

“熟练度竟然只需要五就能入门。”

许阳暂时还不知道“5”代表的困难程度究竟如何，也没有过多思索。

“你们来试试！”林成收功站起来，赤红的皮肤恢復正常。

十人拉开距离，各自摆出自己记住的姿势。

“不错！”

林成目光扫视，最先看向根骨最好的陆仁，不由暗自点头。

虽然陆仁的龟蛇大桩还是一塌糊涂，但却是十个人里面最好的。

他一一看过所有人，將所有人第一次站桩的表现记在心中，隨即大步跨出，挨个指点一遍。

“含胸拔背!”

“气沉丹田。”

“筋骨要似松实紧。”

“不要刻意憋气。”

……

一遍结束，他又去指点了之前练拳的那群弟子。

等所有人都指点过，林成对著后院喊道：“孙涛过来！”

之前那个身穿白衣的男子很快从出现，林成指著他道：“这是你们孙涛师兄，接下来由他来带你们入门。”

说完，直接大步离去。

所有人都面面相覷，林成竟然不继续教他们龟蛇大桩，而是由这个叫孙涛的师兄来，一两银子竟然就换来这么点指点时间。

“你们不要想著师父教你们了，龟蛇大桩入门之前，师父都不会再来教你们，这里只是外院，师父一般是半个月来一次。

这一次要不是你们一次来了十个人，连师父的面都见不著。”

孙涛仿佛明白了许阳等人的心思，当即解释起来。

“孙师兄，龟蛇大桩如何才算入门？”有人问道。

许阳看去，发现提问的是那个根骨排在第二，拥有丙上根骨的少年，他记得这人叫张雍。

孙涛笑道：“待你感觉力从地起，站桩时浑身气血如同开水一般沸腾，龟蛇大桩便算入门。”

他负责引领外院新弟子入门，其

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